„Több mozgás, kevesebb képernyő” – Európai Sporthét a Nyíregyházi Egyetemen

A Nyíregyházi Egyetem is csatlakozik az Európai Sporthéthez, melynek keretében szeptember 22–26. között változatos programokkal várják a hallgatókat, oktatókat és munkatársakat. Az egész Európát megmozgató kezdeményezés célja, hogy a sport és mozgás örömét minél szélesebb körben tegye elérhetővé – kortól, nemtől és élethelyzettől függetlenül, országhatárokon átívelve. Az idei mottó – „Több mozgás, kevesebb képernyő” – , amely az egyetemi hallgatók számára kiemelten fontos üzenet, hiszen az iskolapad és tanulás mellett még fontosabb a napi testmozgás.

Mozgalmas egyetemi hét

A sportesemények sora hétfőn az Atlétikai Csarnokban kezdődik, kedden pedig több helyszínen is indulnak 20-30 perces kihívások. A programok jellemzően rövid aktivitások, amelyek segítenek beépíteni a testmozgást a napirendbe, elősegítve a fizikai és mentális felfrissülést. Az Európai Sporthét kiemelt eseménye szeptember 24-én, szerdán az Egyetemi Sport Nemzetközi Napja, ahol többek között testébresztő aerobik, különleges kutyás séta, valamint úszáskihívás is várja az érdeklődőket. Csütörtökön úszáskorrekció és táncház szerepel a kínálatban.

Cél:

• Sportos, aktív program kutyatulajdonos hallgatóknak és dolgozóknak

• Kapcsolatépítés a kutyatulajdonosok és nem kutyatulajdonosok között

• A hallgatók és dolgozók egészséges életmódra ösztönzése

• Mozgás- és egészségtudatosság erősítése

• Közösségépítés állatbarátok körében

Ami fontos:

• Kutyád egészséges legyen

• Kötelező oltások megléte

• Kutyád legyen barátságos, szociális és pórázon vezethető!

Program menete:

09:45– Gyülekező és regisztráció az egyetemi szökőkútnál

• Résztvevők jelentkezése, jelenléti ív aláírása

• Ellenőrizd kutyád oltási könyvét (elhozni nem kötelező)

10:00 – Indul a kutyás séta

• Közös séta a kijelölt útvonalon (kb. 2-4 km)

• Lassabb és sportosabb tempójú csoport

• Mindenki a saját kutyáját vezeti, póráz kötelező!

Kiknek szól:

• Egyetemi hallgatók, oktatók és dolgozók részére

• Kutyát szerető, állatbarát érdeklődő

• Saját és kölcsön kutyával is részt vehetsz, de ha csak sétálni szeretnél, akkor is várunk!

Hozd el a kutyád, és mutassátok meg, mennyire vagytok összhangban!

Bónusz a részvételért  

A részvétel programonként 1 ATE aláírást ér a hallgatóknak. Amennyiben egy hallgató egy másik hallgatót is beszervez, 1 bónusz ATE aláírást kap. A nap folyamán csak egy bónusz aláírás szerezhető. A programokon történő részvétel idejére a hallgatók igazolt felmentést kapnak az óralátogatás alól! A Testnevelés és Sporttudományi Intézet az intézetigazgatóknak küldi a jelenléti íveket.

Az Európai Sporthét idén ünnepli 10. évfordulóját, és egyre több embert szólít meg a mindennapi mozgás fontosságával. A Nyíregyházi Egyetem célja, hogy olyan hallgatókhoz is eljusson, akik a klasszikus sportnapokat kihagyják, de szívesen vesznek részt rövid, könnyen teljesíthető mozgásos aktivitásokban.

Minden perc mozgás számít! – Ne hagyd ki ezt a hetet, kapcsolódj ki, kapcsolódj be a programokba, és tapasztald meg, mennyit adhat napi néhány perc aktív mozgás a tanulás mellett!

Minden Hallgatót és Munkatársat szeretettel várnak a Szervezők!